| 1 Leben lernen mit Diabetes |
1 |
| 2 Was ist Diabetes? |
3 |
| 2.1 Insulin senkt den Blutzucker |
3 |
| 2.2 Zwei Diabetestypen |
4 |
| 2.3 Typ-1 -Diabetes: Eine Autoimmunerkrankung |
5 |
| Typ-1-Diabetes und Vererbung |
6 |
| 2.4 Wie man den Typ-1-Diabetes erkennt |
7 |
| 2.5 Ketoazidose und diabetisches Koma |
7 |
| Entstehung der Übersäuerung des Blutes |
7 |
| 2.6 Sofortige Insulinbehandlung bei Typ-1-Diabetes |
8 |
| Die Remissionsphase |
8 |
| 2.7 Ein wichtiges Ziel: den Blutzucker normalisieren
|
9 |
| Was normnahe Blutzuckereinstellung bedeutet |
9 |
| 2.8 Hohe Lebensqualität trotz Diabetes? |
10 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Was ist Diabetes?" |
11 |
| 3 Der HbAlc-Wert |
13 |
| Bewertung der Ergebnisse |
13 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "HbAlc" |
15 |
| 4 Die Stoffwechselselbstkontrolle |
17 |
| 4.1 Die Blutzuckerselbstkontrolle |
17 |
| Blutzuckermessgerät oder visuelle Kontrolle? |
18 |
| 4.2 Erkennen von Insulinmangel:
Ketonkörperbestimmunim Harn |
19 |
| 4.3 Die Harnzuckerselbstkontrolle |
19 |
| 4.4 Der Test auf Mikroalbuminurie |
20 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Stoffwechselselbstkontrolle" |
21 |
| 5 Insulinlagerung, Spritztechnik und
Injektionshilfen |
23 |
| 5.1 Wie man Insulin lagert |
23 |
| 5.2 Auf verschiedene Insulinkonzentrationen achten |
24 |
| 5.3 Wie man Insulin mit der Spritze aufzieht |
25 |
| So ziehen sie Insulin aus einem Insulinfläschchen auf |
25 |
| So mischen Sie Insulin aus zwei Fläschchen in einer Spritze
|
26 |
| Insulin aus Patronen aufziehen oder mischen |
26 |
| Insulininjektion durch Angehörige |
26 |
| 5.4 Injektionshilfen (Pens) |
27 |
| Was ist beim Pen zu beachten? |
30 |
| 5.5 Die Insulininjektion |
30 |
| Wählen Sie die Spritzregionen gezielt! |
31 |
| Injektionsstellen innerhalb der Spritzregionen wechseln |
32 |
| Mehrfachverwendung von Pen-Nadeln und Spritzen |
33 |
| Tipps und Tricks rund um die Insulininjektion |
33 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Insulinlagerung, Spritztechnik und
Injektionshilfen" |
34 |
| 6 Ernährung |
35 |
| 6.1 Allgemeine Ernährungsempfehlungen |
35 |
| Diabeteskost - eine gesunde Mischkost |
35 |
| Wenn Sie gesund essen und trinken wollen |
35 |
| 6.2 Blutzucker erhöhende und nicht Blutzucker |
| erhöhende Nahrungsmittel |
36 |
| Kohlenhydratberechnung |
38 |
| Glykämischer Index - hilfreich oder verwirrend? |
38 |
| 6.3 Süßungsmittel |
39 |
| Süßstoffe |
40 |
| Zuckeraustauschstoffe |
40 |
| Zucker |
41 |
| Das Zucker-ABC |
42 |
| Ich teste mich selbst |
Fragen zum Thema "Blutzucker erhöhende und nicht
Blutzucker
erhöhende Nahrungsmittel" |
43 |
| 6.4 Getränke |
44 |
| Alkoholfreie Getränke |
44 |
| Alkoholische Getränke |
45 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Getränke" |
48 |
| 6.5 Spezielle Ernährungsempfehlungen |
49 |
| Ernährungsempfehlungen bei Mikroalbuminurie |
49 |
| Ernährungsempfehlungen bei erhöhten |
| Blutfettwerten |
50 |
| Ernährungsempfehlungen bei Bluthochdruck |
51 |
| Empfehlungen zur Gewichtsreduktion |
52 |
| 7 Grundlagen der Insulintherapie |
53 |
| 7.1 Die Basis-Bolus-Therapie ahmt die Natur nach |
53 |
| 7.2 Die "Zwei-Spritzen-Therapie" - zu hohe
Insulinspiegel |
55 |
| 7.3 Wie die Insuline wirken |
56 |
| 7.4 Der Insulinbedarf kann sich verändern |
58 |
| Stress |
58 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Grundlagen der Insulintherapie" |
59 |
| 8 Insulinanpassung bei
Basis-Bolus-Therapie |
61 |
| 8.1 Grundprinzipien der Basis-Bolus-Therapie |
61 |
| Blutzucker-Zielwert |
62 |
| 8.2 Wie man das kurzwirkende Insulin dosiert |
62 |
| Das Insulin fürs Essen: Insulinbedarf pro BE |
| (BE-Faktoren) |
62 |
| Zwischenmahlzeiten-möglich, aber nicht notwendig! |
64 |
| Korrektur des erhöhten Blutzuckers: |
| Das Korrekturinsulin |
65 |
| Korrektur zu niedriger Blutzuckerwerte: |
| Traubenzucker! |
67 |
| Wie man BE-Faktoren und Korrekturregel verändert |
68 |
| Veränderung des BE-Faktors |
68 |
| Veränderung der Korrekturregel |
70 |
| Der Spritz-Ess-Abstand |
71 |
| Beliebig viele BE auf einmal? |
72 |
| Insulindosis auf- oder abrunden? |
72 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Dosierung des kurzwirkenden |
| Insulins" |
73 |
| 8.3 Wie man das Verzögerungsinsulin dosiert |
74 |
| Die Dosierung des abendlichen Verzögerungs- |
| insulins |
75 |
| Die Überprüfung der Morgendosis |
78 |
| Die Überprüfung der zweiten Basis (bei Schema mit 3 x VI) |
80 |
| Zusatz-Test: Weglassen des Frühstücks |
81 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Dosierung des
Verzögerungsinsulins" |
82 |
| 8.4 Normalinsulin oder kurzwirkendes Insulinanalogon
|
83 |
| 8.5 Verhalten in besonderen Situationen |
84 |
| Fieberhafte Infekte: Ketoazidosegefahr! |
84 |
| Infekt ohne Azetonausscheidung im Urin |
85 |
| Infekt mit Azetonausscheidung im Urin |
85 |
| Erbrechen und Durchfall |
86 |
| Medizinische Untersuchungen und kleinere Eingriffe |
87 |
| Fasten und Abnehmen |
87 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Verhalten in besonderen
Situationen" |
88 |
| 9 Behandlung einer schweren
Stoffwechselentgleisung |
89 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Behandlung einer schweren
Stoffwechselentgleisung" |
92 |
| 10 Unterzuckerung |
93 |
10.1 Gründe für Unterzuckerungen, Abhilfen und
Vorbeugungsmaßnahmen |
94 |
| 10.2 Anzeichen von Unterzuckerungen |
96 |
| 10.3 Auf einen Blick: Maßnahmen gegen
Unterzuckerungen |
97 |
| Kurzfristige Maßnahmen |
97 |
| Langfristige Maßnahmen |
98 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Unterzuckerung" |
99 |
| 11 Insulinpumpentherapie |
101 |
| Prinzip der Insulinpumpe |
101 |
| Warum Insulinpumpentherapie? |
101 |
| Wie funktioniert eine Pumpe? |
102 |
| Probleme der Insulinpumpentherapie |
103 |
| Pumpenschulung |
103 |
| 12 Sport und körperliche Aktivität
|
105 |
| 12.1 Körperliche Aktivität und Stoffwechsel |
105 |
| 12.2 Unter- und Überzuckerungen verhindern |
106 |
| 12.3 Was Sie vor körperlicher Aktivität bedenken
sollten |
107 |
| Blutzuckerkontrollen auch während der körperlichen
Belastung? |
107 |
| Blutzucker auch nach körperlicher Aktivität überwachen! |
107 |
| 12.4 Beispiele für Zusatz-BE |
108 |
| 12.5 Insulinverminderung bei körperlicher Bewegung |
109 |
| Beispiele für Insulinverminderung bei Kurzzeitaktivität
(1-2 Stunden) |
110 |
| Beispiele für Insulinverminderung bei Langzeitaktivität |
110 |
| 12.6 Sport-immer gesund? |
111 |
| 12.7 Eine Sportvereinigung für Diabetiker: Die IDAA
Deutschland |
112 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Sport und körperliche
Aktivität" |
113 |
| 13 Schwangerschaft und
Empfängnisverhütung |
115 |
| 13.1 Schwangerschaft |
115 |
| Planung der Schwangerschaft |
115 |
| Ärztliche Betreuung während der Schwangerschaft |
116 |
| Unterzuckerungen - keine Gefahr für das Kind |
116 |
| Der Insulinbedarf ändert sich |
117 |
| Ernährung |
118 |
| Entbindung |
118 |
| Stillen |
118 |
| Was tun, wenn |
119 |
| 13.2 Empfängnisverhütung |
120 |
| Zur Sicherheit der Methoden |
120 |
| Was muss man bei der Pille beachten? |
121 |
| Was muss man bei der Spirale beachten? |
122 |
| Was muss man beim Diaphragma beachten? |
122 |
| Wie sicher sind natürliche Methoden der Familienplanung? |
123 |
| Für wen ist die Sterilisation zu empfehlen? |
123 |
| 14 Folgeerkrankungen des Diabetes |
125 |
| 14.1 Erkrankung des Augenhintergrunds (Retinopathie)
|
125 |
| 14.2 Nierenerkrankung (Nephropathie) |
127 |
| 14.3 Nervenerkrankung (Neuropathie) |
127 |
| 14.4 Schäden an den großen Gefäßen
(Makroangiopathie) |
128 |
| 14.5 Folgeerkrankungen vorbeugen |
129 |
| 14.6 Sexualität und Impotenz |
130 |
| 14.7 Nichtrauchen halbiert die Risiken |
132 |
| 14.8 Achten Sie auf Ihren Blutdruck |
133 |
| 15 Pflege der Füße |
135 |
| 15.1 Sind meine Füße überhaupt gefährdet? |
135 |
| 15.2 Regelmäßig die Füße kontrollieren |
137 |
| 15.3 Richtige Fußpflege |
138 |
| Waschen der Füße |
138 |
| Pflege der Zehennägel |
139 |
| Beseitigung von Hornhaut |
139 |
| Entfernung von Hühneraugen |
140 |
| Behandlung von Fußpilz |
140 |
| Was Sie selber bei Verletzungen tun können |
141 |
| Gutes Schuhwerk und Strümpfe |
141 |
| Was Sie noch beachten sollten |
142 |
| Ich teste mich selbst |
| Fragen zum Thema "Fußpflege" |
144 |
| 16 Diabetes in Alltagssituationen |
147 |
| 16.1 Diabetiker auf Reisen |
147 |
| 16.2 Mit Diabetes im Krankenhaus |
150 |
| 16.3 Sozialrechtliche Aspekte des Diabetes |
151 |
| Sonderrechte für Menschen mit Diabetes? |
151 |
| Diabetes und Beruf |
152 |
| Feststellung einer Behinderung |
154 |
| Versicherungen |
155 |
| Führerschein |
156 |
| 16.4 Selbsthilfegruppen |
158 |
| Antworten zu den Lernkontrollfragen |
159 |
| Kapitel 2, "Was ist Diabetes?" |
159 |
| Kapitel 3, "Der HbAlc-Wert" |
159 |
| Kapitel 4, "Stoffwechselselbstkontrolle" |
160 |
| Kapitel 5, "Insulinlagerung, Spritztechnik
undInjektionshilfen |
160 |
Kapitel 6, "Blutzucker erhöhende und nicht Blutzucker
erhöhende Nahrungsmittel" |
161 |
| Kapitel 6, "Getränke" |
161 |
| Kapitel 7, "Grundlagen der Insulintherapie" |
161 |
| Kapitel 8, "Dosierung des kurzwirkenden Insulins" |
161 |
| Kapitel 8, "Dosierung des Verzögerungsinsulins" |
162 |
| Kapitel 8, "Verhalten in besonderen Situationen" |
162 |
| Kapitel 9, "Behandlung einer schweren
Stoffwechselentgleisung" |
162 |
| Kapitel 10, "Unterzuckerung" |
163 |
| Kapitel 12, "Sport und körperliche Aktivität" |
164 |
| Kapitel 15, "Fußpflege" |
164 |
| Nachwort |
165 |
| Literaturhinweise |
167 |
| 1. Weiterführende Bücher |
167 |
| 2. Zeitschriften |
168 |
| Wichtige Adressen |
169 |
| Sachregister |
171 |
